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中藥給前列腺「消消炎」


  慢性前列腺炎是男科和泌尿外科的常見疾病。統計結果顯示,前列腺炎在我國約占泌尿外科門診患者總數的33%。該病病因複雜,常常久治不愈,給患者造成了生活上的痛苦和心理上的壓力。

  前列腺為何頗受細菌「青睞」

  慢性細菌性前列腺炎僅佔前列腺炎的5%。通常是細菌經尿道逆行侵犯前列腺所致,偶因血行感染或急性前列腺炎轉化而來,亦可繼發於膀胱炎和腎盂腎炎,以及鄰近直腸內細菌直接或經淋巴播散等途徑感染前列腺所致。最重要的途徑是有菌尿液經前列腺導管返流進入前列腺致病。

  慢性細菌性前列腺炎最典型的臨床特徵為同一病原體引起的反覆尿路感染和抗生素治療後前列腺液依然有病原菌的持續存在。造成前列腺內有病原菌持續存在的原因可能是由於前列腺解剖結構特殊,其導管細長彎曲,開口處口徑小,與尿道成直角或斜行向上進入尿道,有利於尿道菌進入腺體,不利於腺體炎性分泌物排出和引流。另外,由於前列腺上皮脂膜和前列腺液pH等影響,使抗菌藥物不易自血漿擴散入前列腺腺泡。

  單用抗菌藥,為何仍有「菌」

  前列腺體內抗菌藥要達到有效的殺菌、抑菌的藥物濃度,需具有脂溶性、離解常數高,與血漿蛋白結合率低、毒性低,且能較長時間服用的鹼類藥物,但目前臨床上應用的抗菌藥物尚不完全具備這些特點。加上前列腺本身的病理改變,病灶周圍纖維化,也影響抗菌藥物向病灶擴散。慢性細菌性前列腺炎在病理上,前列腺組織中有淋巴細胞、單核細胞等浸潤,部分腺管內有大量炎性分泌物存在,慢性炎性病變使管腔狹窄,纖維組織增生,分泌物引流不暢和腺體質地變硬。因而單純用抗生素治療效果不佳,症狀經久不愈,成為一大頑疾。

  中成藥顯「抗菌」良效

  慢性前列腺炎就其臨床症狀及發病機制來看,歸屬中醫學的「淋證」、「尿濁」、「白濁」等病證,其病機主要是濕熱蘊結下焦。若病延日久,濕熱之邪久郁不清,郁久成瘀,可致腺體脈絡瘀阻,腺管排泄不暢,呈現血瘀濕濁阻滯的病理改變。

  萆分清丸以萆為君藥,味苦性平,歸腎、胃經,善洩陽明、厥陰濕熱,去濁而分清;臣為益智仁,暖腎縮便,補脾益氣,君臣相配,溫腎而利濕,固本而清源;石菖蒲為佐,宣氣逐濕,辟穢開竅,以助祛邪化濕之功;使以烏藥,歸腎、膀胱經,既能溫腎散寒,行氣止痛,又可將他藥引入病灶。諸藥相配,共奏溫腎健脾、分清祛濁功效。現代藥理研究證實,本方具有良好抗菌、消炎、利尿、通淋的作用,對各種急慢性泌尿系統疾病均有顯著療效。

  該藥治療慢性前列腺炎短期療效比較滿意,沒有發生毒副作用,總有效率達到88%。不失為一個療程短、毒副作用輕的選擇。

  只要60歲以上的人群能做到每年到男科進行一次前列腺相關檢查,絕大部分的前列腺疾病都會被發現,完全有時間阻止前列腺炎的進一步發展。

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寒冷冬季提防上消化道大出血



  上消化道包括食管、胃、十二指腸、空腸上段和膽道。引發大出血的病因常見的有以下五種:

  1、胃十二指腸潰瘍:佔上消化道大出血的一半以上。其中又有3/4是十二指腸潰瘍。大出血的潰瘍多為慢性潰瘍,一般位於十二指腸球部後壁或胃小彎,由於潰瘍基底的動脈被侵蝕破裂,裂口缺乏收縮能力,出血往往不易自止。

  2、門靜脈高壓症:約占25%,多因肝硬化引起,伴食管胃底靜脈曲張。食管、胃底的粘膜因曲張靜脈而變薄,易被粗糙食物所損傷,也易被返流的胃液所腐蝕,加之門靜脈系統內的壓力增高,導致曲張靜脈破裂,從而發生難以自止的大出血。

  3、出血性胃炎:又稱糜爛性胃炎或應激性潰瘍,約占5%。多位於胃竇部,與酗酒、服用阿司匹林、保泰松、消炎痛或腎上腺皮質類固醇等藥物有關。

  4、膽道出血:肝內局限性感染可引起肝內膽管擴張,合併多發性膿腫;膿腫直接破入門靜脈或肝動脈分支,導致大量血液湧入膽道,再進入十二指腸。肝癌、肝血管瘤以及外傷引起的肝實質中央破裂(血腫),也可導致肝內膽道大出血。

  5、胃癌:由於癌組織的缺血性壞死,表面發生糜爛或潰瘍,侵蝕血管而引起大出血。

  目前正值嚴冬,胃病高發,人體免疫機能下降,有以上病因者容易出現上消化道大出血,應注意防範。

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手掌多汗症

人體內大約有300至500萬個汗腺,分佈於全身皮膚底下的淺層部位。汗腺由交感神經控制,並隨環境、心情及溫度的改變而調節體溫及控制流汗量。每個人的排汗量並不一樣,在同一個環境下,一些人適量地流汗,但有些人卻汗流浹背。如果排汗量明顯超過調節體溫的需求,且沒有長期服用藥物,便有可能患上「多汗症」(hyperhidrosis)。多汗症可出現於全身或身體其中的一部分,以手掌多汗症 (palmar hyperhidrosis) 最為常見。

遺傳及疾病可致多汗症

多汗症可分為原發性及繼發性兩種。原發性多汗症是因為交感神經反射亢進,所以引致患者大量出汗。有一半的患者有此症的家族史,遺傳因素則是其致病原因之一。

繼發性多汗症是由於身體系統性疾病或中樞神經系統症病所引致的,例如糖尿病、甲狀腺疾病、腦下垂體或下視丘部位的病變等。

原發性多汗症患者可以從兒童時期開始發病,隨後於青春期更為明顯。當患者處於稍熱的環境、心情緊張或進行輕量運動時,便會大量流汗,嚴重者會在任何情況下,大量出汗,雙手也滴下汗水。出汗部位以手掌為主,其次是足底和腋下。

手掌多汗症 對生活造成的影響

全球約有1%人口患有手掌多汗症,男女均有可能患病,但有研究指出,中國人及日本人較為常見。有人推算,本港可能至少有10萬人患有此症。

雖然手掌多汗症不是大病,亦不會威脅生命,但嚴重者卻可影響到生活質素,日常活動會受到限制,如寫字、運動及駕駛汽車等,繼而影響到工作表現或學業受到牽累。

廚師、電子工程師及文職人員等職業經常需要手部活動,而手掌多汗症使他們在工作方面造成不便。此外,手掌多汗症會影響患者的社交活動,增加心理壓力,常因手汗過多而不願意與別人接觸。

非手術方法治療效果短暫

要治療手掌多汗症,患者需改變生活習慣,如減輕體重,保持心情愉快,也可服用藥物來控制交感神經的活動,不過因為其副作用較多,所以不宜隨便服用。

另外,亦可接受其他治療方法,包括使用含氯化鋁的外用止汗劑、注射肉毒桿菌素 (botox) 及離子電滲療法 (iontophoresis)。



1. 含氯化鋁的外用止汗劑

此法的好處是簡單易用,只需直接塗在手部便可,但只適用於輕微的手掌多汗症。使用數月後,止汗效果會漸漸減弱。



2. 肉毒桿菌素 (botox) 注射

此法是將肉毒桿菌素注射於手掌或腋下,阻止汗腺的神經傳遞,以抑制汗水分泌,但注射時會感到痛楚,止汗效果亦只可能維持幾個月,隨後仍需要再次注射。



3. 離子電滲療法(iontophoresis)

此法是利用電壓,將食水內的鈣引導至雙手的汗腺,從而抑制正常汗腺分泌,但每星期需進行數次,且止汗效果亦只可能維持幾個月,需要重複治療。

以上三種療法雖然可避免接受外科手術,可是只適用於輕微的手掌多汗症,且療效僅可維持數月,不能永久治療手掌多汗症。

交感神經切除術

交感神經干位於胸部上方,鄰近脊椎骨。由於汗腺是由交感神經控制,所以切除後可阻止其活動,手汗會自然消失。因此,交感神經切除術 (sympathectomy) 是一種比較有效治療手掌多汗症的方法。

交感神經切除術需要切開頸部或從腋下來進行,會造成較大的傷口。近年來,改用微創內視鏡技術進行,此手術名為「胸腔內視鏡交感神經切除術」(VATS sympathectomy),其成功率極高。

醫生會在患者左右兩邊的腋下部位切開2至3個大約10至20毫米的小創口,然後利用內視鏡進入胸腔,切除交感神經干。

嶄新的針孔式 超微創胸腔鏡手術

近年,香港大學李嘉誠醫學院外科學系在葛量洪醫院心胸肺外科部引進新一代的超微創手術,名為「針孔式超微創胸腔鏡手術」(needlescopic VATS)。

醫生在患者兩側腋下部位切開2至3個約2至3毫米的小創口,便可切除交感神經干,手術時間只需30至45分鐘。由於此手術器材非常細小,有如一根竹籤,所以創口極小,痛楚大大減少,患者可在短期內復元而縮短住院日子。

切除交感神經後的注意事項

一般來說,術後不會影響健康,且手術危險性極低,所以現已被廣泛使用,可是切除交感神經後也會有機會出現後遺症。因為手部的排汗量減少,身體其他部位自然會多出汗,例如腹部或背部,這情況稱為「代償性多汗」(compensatory sweating),屬於最常見的一種。

國際研究顯示,近30至95% 患者會於手術後出現代償性多汗,但程度往往輕微。嚴重的後遺症極為罕見,包括面部變干、霍納氏綜合征 (即患者會出現眼皮下垂及瞳孔形狀不一等症狀) 及嘗味性多汗 (即在進食時不斷流汗)。因此,患者在接受手術前,應向胸肺外科專科醫生瞭解手術的後遺症,因為這些後遺症是不能治癒的。

香港大學心胸肺外科部在葛量洪醫院研究使用針孔式超微創胸腔鏡手術治療手掌多汗症的效果,初步結果顯示此手術可有效地治療手掌多汗症,其成功率近100%,而復發率則低於1%。

此外,手術後可全面改善生活質素,滿意程度高達97%。現時,我們將進一步進行多項臨床研究,包括手術後的長遠影響、減少手術痛楚的方法、減少後遺症的方法及手術對患者的身心發展等,希望將來可將針孔或胸腔鏡手術加以改良,成為一種日間手術,讓患者可以手術後即日回家,無需住院。

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泡湯殺手「冬季癢」 越搓越嚴重

天氣漸涼,你是不是想舒舒服服地泡一下湯,盡情享受在冬天裡難得的溫暖?但別忘了做好萬全準備,以免泡湯後,皮膚會癢、乾燥、脫皮、龜裂,或起紅疹。

其中,在泡硫磺泉時,要特別注意皮膚的保濕問題。因為秋冬氣溫變冷,使得皮脂腺分泌減少,皮膚表面沒有足夠的皮脂可以防止水份蒸發,熱水又會洗掉皮膚表面的水脂膜,造成皮膚過度乾燥。再加上硫磺具有乾燥收斂、去角質的效果,以至於當皮膚表面的水脂膜不健全或不足時,皮膚就容易出現乾燥、脫屑而刺激神經,產生搔癢的感覺。

所以,在四肢的外側常見到不規則紅斑、紅色網狀的龜裂及抓痕,並且在搔抓後,極易形成濕疹,就是所謂的冬季癢,又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹,是秋冬最常見的皮膚病,常好發於老年人或是中年人。

有些患者誤以為冬季癢是因為皮膚不乾淨所引起,就拚命的用藥皂、消毒水或刷子搓洗,不但把皮膚表面的水脂膜洗掉,更刺激了角質基底層,使角質不正常增生,皮膚變得更厚、更粗糙、脫屑更多;但對防禦乾燥的能力卻變得更低,使干性皮膚雪上加霜,冬季癢的症狀就更嚴重。

有些人誤以為泡熱水時,血液循環良好、全身舒暢,就不會癢。其實,由於熱水會把皮膚表面的水脂膜洗掉,一遇到干冷空氣,角質變回又粗又硬的狀態,反而使癢感更加劇烈。所以,保養與治療應該並重,使乾燥的皮膚恢復濕潤,避免並發濕疹。

皮膚的油脂和水分會隨著季節、溫度、年齡而有所改變。現代人長期處於冷、暖氣等空調環境下,室內、外的溫、濕度差異大,使許多人出現皮脂分泌失調、水分喪失的現象,也因此干性皮膚患者有逐漸增加的趨勢。

干性皮膚患者在冬天都會面臨重大的考驗,如皮膚變得乾燥、敏感、發癢及乾裂得很厲害。所以干性皮膚患者在冬天,沐浴次數不宜太多,以淋浴為佳;避免使用肥皂,改以中性沐浴乳、溫和的乳霜皂。皮膚時常塗抹乳霜或潤膚劑,以減少水分蒸發;同時,應避免皮膚的刺激,貼身衣物應盡量寬鬆舒適,以減少皮膚的摩擦。

冬季癢如果並發濕疹或皮膚炎時,必須趕快找皮膚科專科醫師,藉由塗抹含類固醇藥膏,及服用抗組織胺等藥物才能治癒濕疹或皮膚炎。

天氣涼了,雖是泡湯好時節,但需注意泡湯時間不宜太久,或頻率過高;泡完溫泉後的沖澡不應用含肥皂的洗澡用品;沖澡水溫不宜太高,沖完澡後,應立即在乾燥的部位塗抹乳液。如此,才可以舒舒服服地享受泡湯樂趣,不至於樂極生悲。

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如何治療皮炎濕疹?

  皮炎濕疹的發病原因非常複雜,簡單的分為內因和外因,二者之間難分主次,通常是互相聯繫,協同作用。外因如化學制劑、化妝品、動物毒素、魚蝦、花粉、塵埃、日曬、搔抓等。如接觸性皮炎,多由不當使用飾品、化妝品、接觸寵物、油漆、建材等導致;內因包括遺傳因素、精神因素、機體的免疫因素、代謝因素等。 如特應性皮炎患者,其親人可能患有。神經性皮炎患者,精神緊張時疾病加重等。心理因素對皮炎濕疹類皮膚病的影響越來越受到重視。皮炎濕疹的發生還可能跟飲食、生活規律、環境等有一定關係。

  並且,隨著對疾病研究的不斷深入,發現微生物在皮炎濕疹的發生發展中扮演重要的角色,在皮膚疾病的發生、發展過程中扮演了一個重要角色 --它們參與、加重了疾病。研究表明,在患者皮炎濕疹發病部位,真菌和細菌的數量遠遠高於正常人群同一部位的帶菌數量。

  皮炎濕疹治療方式主要有:病因治療、對症治療

    最佳治療是病因治療:如醫生能協助患者找到皮炎濕疹病因或誘發加重因素,針對病因、有的放矢地進行治療,可以達到徹底治癒的目的。但是,許多濕疹是無法找到病因的,因此不能根治,只能對症治療。

  對症治療:例如外用藥治療,適用於非重度的皮炎濕疹。我們鼓勵、主張使用加入了抗菌成份的藥物。在控制皮炎濕疹症狀的同時,將有更多獲益。例如派瑞松,它含有兩種成份:0.1%的曲安奈德,它負責抗炎止癢;同時含有1%的硝酸益康唑,它可殺滅細菌、真菌;兩種藥物成份協同作用,讓皮膚由內而外好起來。

  同時,患者在皮膚日常護理、飲食起居,及心理方面也要注意。例如:要控制搔抓皮膚,因為搔抓會損傷表皮進一步破壞皮膚功能,繼發細菌或真菌感染;要盡量避免接觸像塵土、油漆、花粉、寵物等容易引起過敏的物質;還要盡量避免食用辛辣食物,多吃水果、蔬菜,避免過量吸煙、飲酒等,保持良好的生活習慣。

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鹽的減少可能也有利於骨骼健康

來自澳大利亞的研究,低鹽產品可能也有利於骨骼健康,減少鈣的流失。

柏連研發團隊整理

根據刊登在英國營養學雜誌(British Journal of Nutrition, Volume 102, Pages 1161-1170, 「The effects of a low-sodium base-producing diet including red meat compared with a high-carbohydrate, low-fat diet on bone turnover markers in women aged 45-75 years」)的研究結果,中年婦女患有初期高血壓食用低鈉鹽飲食,比一般人食用高碳水化合物低脂肪飲食,其尿中鈣排泄量減少。

鹽是維持身體功能的必要養分,但在西方國家平均每日食鹽的消耗量,10至12克,遠遠超過衛生組織/糧農組織建議的5克,如果食用這個建議量可正常控制血壓和降低高血壓患病率及相關健康風險。

在不少國家,百分之八十以上的食鹽攝入量來自加工食品,因此,人們沒有意識到他們所進食鹽的過量。發表在美國心臟協會高血壓雜誌的研究,降低食鹽攝取量從9.7到6.5克,在6周內其每天平均血壓,可以從91/146下降到88/141毫米汞柱。

研究詳情

92位的年齡介於45至75歲患有初期高血壓的婦女隨機分配至低鈉DASH標準型飲食組或高碳水化合物低脂肪飲食組。前者的飲食特點是屬於鹼性食品,而後者的特點是酸性食品。而這兩組每天的飲食都含有800毫克鈣。

14個星期後,研究人員指出,低鈉鹽飲食組其尿中鈉含量下降了百分之二十六,而鉀含量增加了6.8mmole。 此外,相對於高碳水化合物低脂肪飲食組,低鈉飲食組尿中鈣含量下跌0.7 mmol。而且婦女食用高碳水化合物低脂肪的飲食比低鈉組有較高骨轉換率。

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男性最不可忽視的5個「小毛病」

女性往往對自己的身體有直覺,一有異樣感覺就會去看醫生。而男人往往不到最後關頭不去看醫生,或者被另一伴們逼得沒辦法了才去的。

哥倫比亞大學醫學院教授雷能表示,可能是男性荷爾蒙作祟,男人要表現堅強,不輕易求救。或者男人認為如果他們忽視這些「小毛病」,問題就會消失或不存在。
哈佛大學助理教授西蒙說:「這個症狀叫『鴕鳥症』,不願面對現實。」

CNN醫療專欄作家科恩訪問了許多醫生,他們列出了一長串被男性忽略的不適症狀。在整理後,下面僅舉出最常見的五種:

1.胸口痛

你可能會覺得這是最不會被忽視的,然而男性健康專家們卻說這樣的情況一直在發生著。男人們往往會想,我只是太累了,我有些消化不良而已,或我太緊張了。
加州大學聖地亞哥分校的雪格醫生指出,心臟病發作的最常見的症狀就是胸口痛。簡而言之,任何人感到胸口發緊、疼痛,呼吸短促等,都需要趕緊看醫生。心悸的穴道急救法



2.大腹便便

哥倫比亞臨床泌尿學教授費雪認為腹部脂肪最要不得。大腹便便是睪甾酮水平偏低的症狀,而且睪甾酮越低,患糖尿病和冠狀動脈硬化的風險越大。

3.陰莖疲軟(陽痿早洩)

陰莖疲軟也許純粹只是心理性障礙,但它也可能是一個人有心血管疾病的指標。如果提供血液給陰莖的動脈不運作,那些對心臟和大腦供應血液的動脈也很可能運作不良而導致有陽痿或是早洩的情況。
勸告那些有勃起功能障礙的男人應該也要作冠狀動脈、高血壓和膽固醇的檢查,因為這些病症往往與勃起功能障礙有關。

4.尿頻

尿頻可能意味著攝護腺炎(前列腺炎)。費雪教授提醒那些夜間需要起來兩三次小便的人應該引起重視。

5.對處方藥上癮

男人們有時沒意識到他們對處方藥上癮,密西根大學醫學院的海德保教授說,「可能一開始他們因為背部疼痛而開處方服藥,兩、三年後他們仍在服用。不知不覺他們已經離不開它了。」 腎虛檢測法
以上五種病症都是男人平時最易輕乎的身體小毛病,但往往小毛病長期忽略它,久而久之也容易形成大問題,例如腎虛病症何其多,男人常不以為意,其實只要發現其中一種病徵就必須提高警覺,若不想再讓狀況惡化就應即時處理,讓身體在最短時間內就可復元!

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居家睡眠姿勢與脊椎之關係

近來發現,身邊的人經常忙碌了一整天,下了班可能就去享受美食或者shopping逛街慰勞自己。
固然是一種放鬆舒壓方式,不過回到家疲勞似乎還未消除,可能還覺得更累...
經常這樣勞上加勞,久了都覺得自己沒有好好休息過。
而平常生活中發現每天好好的睡一覺,其實就是給自己身體最大的休息及保養了。
只是我們都不懂得珍惜這最重要的睡眠休息。

睡眠最主要能幫助身體達到放鬆肌肉、充足休息、儲備能量等。
而如果睡眠姿勢的不正確,可能發生起床後頸椎酸痛、腰椎關節酸疼等脊椎健康問題,睡眠品質大大降低,那睡了再多時間也都只是可惜了。
正確的睡眠姿勢,一般來說要注意枕頭的高度,要使下巴跟身體保持平行,脖子靠在枕頭上。也可以把毛巾捲成筒狀,放在脖子底下的位置,幫助支撐頸椎,顧全脊椎健康。

姿勢來說,側睡又比平躺好,因為我們身體脊椎是有一個S曲線的,當我們平躺時,腰部沒有支撐,容易增加背部壓力,對於脊椎健康的影響容易造成脊椎側彎。
側睡的話,左側睡容易壓迫心臟給心臟壓力,所以右側睡才是身體最佳的睡眠姿勢。
假如選擇平躺姿勢睡覺的話,也可以在腰部底下卷一塊毛巾支撐腰部,這可以保護脊椎,幫助腰部舒緩壓力。

關於頸椎脊椎健康的運動方法,在我的部落格舊文章都有做詳細介紹
辦公族必學-頸椎旋轉運動法

消除肩頸酸痛法



還有平常我們的趴睡習慣,其實容易壓迫內臟,對脊椎健康也造成不良影響。
關於趴睡的脊椎健康影響,也分享篇介紹不錯的新聞稿

愛趴睡 當心脊椎變形
脊椎不好跟睡姿其實大有關係,美國脊骨神經醫學博士陳恭亮表示,經過一天的活動之後,脊椎也需要好好的休息,如果睡覺的姿勢不對很容易造成脊椎的變形。

許多人都有趴睡的習慣,陳恭亮搖頭表示,那是最傷脊椎的睡姿,由於人體正常的脊椎會呈現漂亮的S型,趴睡的時候脊椎的重量不但會壓迫內臟,此外中空的脊椎沒有支撐也會導致變形,一般人趴睡的時候都會把頭向左或向右側躺,這樣更容易造成頸椎的變形。

適合一般人最好的睡姿還是往右側躺,腿部略為彎曲可讓脊椎保持休息,在兩腿中間可以夾個小抱枕,一方面不會讓兩腿過於彎曲,另一方面也可以讓在上面的腿部可以得到休息,不過孕婦則比較適合往左躺的睡姿。

此外,睡覺的時候一般人都會變換不同的姿勢,這其實有助於身體各部分輪流放鬆,得到休息,因此更換姿勢並非不好的事情。要讓全身脊椎得到休息,枕頭的高度與設計也必須講究,對於脖子已經有些變形的人來說,中間凹陷設計的枕頭較不會刺激頸椎,至於健康的人選擇高度低、躺起來頭部與頸部呈現平順曲線的枕頭最好。

由此可知,我們不僅要睡的好還要睡的對,平常姿勢大大的影響我們脊椎健康,所有的小細節都不可疏忽。
在此也祝大家每天都睡好喔~

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急性心肌梗死自救方法



  急性心肌梗死是中老年人猝死的主要原因之一,許多患者在發病後幾個小時內死亡。悲劇的發生除了此病凶險之外,另一個重要原因就是發病初期救治不當,如急於送病人去醫院,人背、車拖、一路顛簸,使病情更為惡化。真可謂好心辦了件壞事。

  急性心肌梗死多因冠狀動脈分支的一支或多支痙攣使血管腔狹窄,或因血栓形成而阻塞血管腔造成局部心肌供血中斷,出現心肌嚴重缺血、缺氧而造成心肌廣泛壞死。如果此時病人處於活動狀態,心肌的耗氧量必然增加,心臟負擔明顯加重,病情也隨之加重。實驗證明,活動時的心肌耗氧量是安靜平臥時的4倍,翻身活動、搬運不當等都有可能造成患者早期出現室性心律失常,這是心肌梗死患者猝死的首要原因。

  如果你遇到心血管疾病患者,突然出現劇烈的心口疼痛,並伴有週身冷汗,首先要想到急性心肌梗死的可能。此時決不能忙於搬運,而應該讓病人就地安臥,不要翻身,不要讓其肢體活動,不要讓病人說話,周圍的人也不要大聲說話。如患者身邊有急救藥,應及時讓其服用,並速請救護人員處理,當病人病情得到控制後再平穩地送往醫院治療。如找不到救護人員亦可用擔架盡量平穩地把病人送往醫院。

  禁動是現場處理急性心肌梗死的極為重要措施。禁動可以使許多心梗病人逢凶化吉,為此後的急救和治療嬴得良好的條件和寶貴的時間。

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上消化道出血急救方案



  上消化道出血發生最常見的病因有潰瘍、食管及胃底靜脈曲張、胃炎、胃癌等,主要表現為嘔血、黑便,消化道大出血時表現為昏迷、血壓下降、心率增快,甚至危及生命。

  急救方案:

  1、當發生嘔吐鮮血或排黑便時,病人的緊張情緒會加重出血。正確做法是安靜臥床,把情況告訴家人、鄰居或單位同事,並有人陪同一起就診,防止出現意外。

  2、消化道大出血病人,可先平臥,頭低肢高,在腳部墊枕頭,與床面成30度角,以利於下肢血液回流到心臟,保證大腦血供。嘔血時,將病人的頭偏向一側,以免血液吸入氣管引起窒息,同時注意保暖。對已發生休克者,應及時清除口腔內積血。同時與急救人員聯繫。

  3、如病人情緒煩躁,可讓其口服安定類藥片,減輕應激反應,有利於出血自止。也可緩慢間斷飲用5攝氏度左右冷飲或冰水,每次100至200毫升。

  4、出血發生後停止進食,以免加重食道靜脈破裂,也不可服稀鹽酸、食醋或其他助消化藥,以免使潰瘍加深,出血難止,更不可腹部熱敷,以免胃腸充血,加重出血。

  5、往醫院轉送病人時,無論用急救車還是出租車,都應讓病人平臥,防止顛簸,以免加重休克。

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刃器刺傷急救要點



  ①刺傷的刃器如還留在身體上,切忌立即拔出,以免引起大出血。應將其固定好,一併送醫院。

  ②腹部刺傷腸管脫出不可送回腹腔內,先用消毒紗布覆蓋傷口,然後用乾淨碗扣住腸管,再包紮、固定。

  ③胸背部刺傷造成開放性氣胸,應先封閉傷口。

  ④刺傷須注意預防破傷風,注射破傷風抗毒素。

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穴位按摩防治脫髮



  濃密的頭髮不僅是美的象徵,也是健康的體現。然而,美發的最大障礙--脫髮,也令不少人心煩意亂,無可奈何。唐代大詩人白居易曾寫過一首七絕:「多病多愁心自知,行年未老發先衰。隨梳落去何須惜?不落終須變作絲。」

  科學發展到今天,我們雖然對脫髮原因有了更多瞭解,但還缺乏理想的解決辦法。中醫中藥對脫髮的防治作用逐漸為大家認可。其中,通過穴位按摩防治脫髮,是近年來較受歡迎的一種方法。這種方法療效好,操作方便,簡便易學,可以自行操作。

  穴位按摩防治脫髮,是以中醫的經絡學說為理論指導,用雙手在身體的一定部位或經絡穴位上按摩,使「氣」和「力」的作用沿著經絡深透到體內,激發經氣,調整臟腑,營衛氣血,扶正祛邪,潤養體表毛髮,從而使頭髮黑亮濃密。

  按摩手法如下: 

  ◆將十指併攏,從前額正中髮際處開始,用手指尖在頭皮上自前而後輕輕來回交錯揉動,好似洗頭搓發一樣,往返揉動20次。這樣做,可以促進頭皮的血液循環,疏通經絡,宣暢氣血,從而起到活血化淤,祛淤生新之功效,使頭髮再生。

  ◆穴位按摩法做完推壓法後,繼續做穴位按摩法。具體操作方法是:將拇指(或食指、中指)的指腹面按在穴位上。然後,用手指原地不動地作順時針或逆時針揉動按壓,每個穴位按揉兩分鐘。注意按揉時手指要有一定力度,但不宜用力過度。同時要讓身體放鬆,選取適當體位,並保持心情愉悅。

  在進行穴位按摩時,可採用多種操作手法。如按摩頭頂的穴位、百會、神庭、防老穴時,要使用食指(或中指),將雙手食指(或中指)重疊放在穴位上,進行按摩;按摩頭部兩側的穴位,如頭維穴可用雙手食指(或中指)分別在左右兩側對稱的穴位上按摩;按摩頭後部穴位,如風池、健腦等穴位,要用雙手支撐頸後,用拇指按摩;按摩下肢的足三里,三陰交穴,可用雙手拇指(或食指)分別在左右腿部進行按摩。

  穴位按摩防治脫髮,雖然簡單有效,但在按摩時,一定要認真操作。此法最好每日進行兩次,早晚各做一次。如果工作學習較忙,也可間日進行,但要持之以恆。

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