跑者的愉悅感有助於避免心臟病發作的傷害


  Nov. 16, 2007 -- 體內會產生跑者愉悅感的化學物質opioids,可能有助於拯救心臟病發作的傷害。

  研究老鼠跑者愉悅感的愛荷華大學科學家做出以上結論,Eric Dickson醫生在新聞稿中表示,他們早已知道運動對心臟非常好,這篇研究幫助我們更加瞭解其原因為何。

  Dickson醫生的團隊將老鼠分成兩組;其中一組老鼠每天在固定的跑步機上跑15分鐘,共跑四天,第五天跑的時間較久,以更加的速度跑25分鐘;為了比較,研究團隊讓另一組老鼠在關掉的跑步機上花同樣的時間,讓它們懶散地靠著不運動。

  在研究的第六天,研究人員移除老鼠的心臟,誘導這些心臟心臟病發作;結果顯示,有在跑步機上運動的老鼠心臟,受到心臟病發作傷害的數目比沒有運動老鼠的心臟少。

  研究人員用另一組老鼠重覆實驗,但是這次,老鼠在使用跑步機的最後兩天要注射所謂naltrexone的化合物,Naltrexone可以與opioid的受體結合;在注射後,研究人員移除老鼠的心臟,誘發一些被分離出來的心臟心臟病發作,結果所有老鼠的心臟受到心臟病發作傷害的程度類似。

  Dickson醫生和同事們指出,研究結果顯示,opioids在運動對心臟健康的方面扮演重要的角色,而且不是只有跑者有跑者的愉悅感,其他類型的有氧運動也會產生同樣的功效。

  研究結果刊載在美國心理學期刊 -- 心臟循環心理學(American Journal of Physiology -- Heart and Circulatory Physiology)中。


出處: WebMD Health News
作者: Miranda Hitti
審閱: Louise Chang

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